1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
6.3
タンパク質
39.7
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スイートコーンサラダ
スイートコーンサラダは、甘くてジューシーなとうもろこしを、サクサクのピーマン、赤玉ねぎ、そしてシルアントロやパセリなどの新鮮なハーブと組み合わせた、活気に満ちた爽やかな一品です。メキシコ料理発祥のこのサラダは、ゼスティなライムドレッシングで味わい深いフレーバーが広がります。ビタミンAとCが豊富で、低カロリーかつ高繊維なため、軽いランチや次の集まりのカラフルなサイドディッシュに最適です。新鮮な食材の良さを称える、この楽しいサラダをぜひお楽しみください！
