1 serving (121 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
109.6
カロリー
2.7
タンパク質
24.7
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (166g)
カロリー |
109.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 177.0 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 24.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 6.9 g | ||
| タンパク質 | 2.7 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 5.0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 215.4 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スイートコーン
甘いトウモロコシは、明るい黄色の粒と甘い味で知られる、非常に柔らかい野菜です。アメリカ原産であり、クリーミーなトウモロコシチャウダーからシンシンと夏のバーベキューレシピまで、世界中の料理に欠かせない存在となっています。ビタミンA、B、C、食物繊維を豊富に含む甘いトウモロコシは、健康な消化をサポートしエネルギーレベルをアップさせます。その自然な甘さは、子供も大人も大好きであり、その一方で、糖分が多いため、適度な摂取がおすすめです。甘いトウモロコシは単なるお楽しみを超え、全ての食事に喜びをもたらす汎用性のある食材です！
