1 serving (74 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
290.3
カロリー
41.9
タンパク質
19.4
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.7g)
カロリー |
290.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 80.6 mg | 26% | |
| ナトリウム | 1032.3 mg | 44% | |
| 炭水化物総量 | 19.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 16.1 g | ||
| タンパク質 | 41.9 g | 83% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 483.9 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About 甘辛いツナ
スイート＆スパイシーツナは、新鮮なツナを甘い醤油、ハチミツ、そして辛味の効いたシラーチャの組み合わせで漬け込んだ魅惑的な一品です。アジア料理発祥のこの料理は、味のバランスが絶妙で、シーフード好きにはたまらない選択肢になります。高品質のタンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、スイート＆スパイシーツナは心臓の健康をサポートし、エネルギーレベルをアップさせます。ポケボウルや寿司ロール、または単品で楽しむと、栄養を考えながら美味しく楽しむユニークな方法として最適です。今日はこの素敵なフレーバーの融合にぜひどっぷり浸ってみてください！
