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酢豚

酢豚

Dinner

商品評価: 63/100

1 serving (226 grams) contains 588 calories, 20.1 grams of protein, 30.7 grams of fat, and 57.6 grams of carbohydrates.

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587.6
カロリー
20.1
タンパク質
57.6
炭水化物
30.7
脂質

栄養情報

1 カップ (226g)
カロリー
587.6
% 日量*
全脂質 30.7 g 39%
飽和脂肪 6.1 g 30%
多価不飽和脂肪 15.9 g
コレステロール 54.2 mg 18%
ナトリウム 687.0 mg 29%
炭水化物総量 57.6 g 20%
食物繊維 2.3 g 8%
糖質 23.3 g
タンパク質 20.1 g 40%
ビタミンD 18.1 mcg 90%
カルシウム 104.0 mg 8%
鉄分 6.9 mg 38%
カリウム 343.5 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - 酢豚 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    カロリーの源泉

    39.2%
    13.7%
    47.1%
    脂質: 276 cal (47.1%)
    タンパク質: 80 cal (13.7%)
    炭水化物: 230 cal (39.2%)

    About 酢豚

    酢豚は、中国料理を代表する華やかな料理で、柔らかい豚肉の切り身をカラフルなピーマン、パイナップル、そして酸味のあるソースと組み合わせたものです。この楽しい料理の創作は、甘味と風味のバランスが絶妙で、世界中で人気を集めています。この料理は間違いなくおいしいですが、ソースのために砂糖と塩分が多くなることがあります。しかし、野菜とヘルシーな豚肉を使うことで、栄養価を高めることができます。酢豚は、ご飯や麺と一緒に提供されたとしても、アジアの味をあなたのテーブルに直接お届けするおいしいオプションです。

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 酢豚 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.