1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
28.6
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 28.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 甘くてカリカリしたサラダ
スイートアンドクランチーサラダは、新鮮でパリパリとしたグリーンと、ジューシーなイチゴ、カリカリのクルミ、そしてほのかなフェタチーズが合わさった活気に満ちた盛り合わせです。地中海料理に触発されたこのサラダは、フレーバーとテクスチャーを組み合わせて愉快な料理を作り出します。抗酸化物質、ビタミン、健康な脂肪が豊富で、心臓の健康を促進し、甘いものを満たしてくれます。軽いハチミツヴィネグレットドレッシングをかければ、甘いとしょっぱいのバランスが絶妙です。この健康的なサラダはさわやかなサイドディッシュまたは満足のいくメインディッシュとして楽しめます。一年中どんな時でも栄養満点の食事に最適です！
