1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
29.4
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 17.6 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 甘酸っぱいカリフラワー
甘酸っぱいカリフラワーは、古典的なアジア料理にアレンジを加えた魅力的な料理で、やわらかいカリフラワーの小房が、酢、砂糖、醤油から作られた完璧な酸味のソースでコーティングされています。中国料理起源のこの料理は、甘味と酸味の要素を組み合わせて、口の中で踊るような豊かな味わいを提供します。おいしいだけでなく、栄養価も豊富です！カリフラワーには、ビタミンC、ビタミンK、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、伝統的なディープフライ料理に比べてより健康的な選択肢となっています。甘酸っぱいカリフラワーは、副菜としてもメイン料理としても楽しむことができ、罪悪感なく堪能してください！
