1 serving (113 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
31.2
タンパク質
20.8
炭水化物
20.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.4g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.8 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 83.3 mg | 27% | |
| ナトリウム | 625.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 20.8 g | 7% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 31.2 g | 62% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 41.7 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 416.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About スワイフィレ フライド
スワイフィレフライは、やわらかいスワイ魚を使ったおいしくて多目的な料理で、その穏やかな風味とほろほろとした食感で知られています。東南アジア原産のこの人気の魚は、軽く衣をつけてきらめくように揚げられ、一口ごとに満足感のあるカリカリ感を提供します。スワイはリーンなタンパク質とオメガ-3脂肪酸の優れた供給源であり、多くの揚げ物と比較してより健康的な選択肢です。主菜としても、新鮮なサラダと一緒に提供しても、スワイフィレフライは、味と食感のバランスが絶妙で、一口食べるとますます食欲をそそられることでしょう！
