1 serving (100 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
1071.4
カロリー
23.8
タンパク質
119.0
炭水化物
59.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
1071.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 59.5 g | 76% | |
| 飽和脂肪 | 23.8 g | 119% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 119.0 g | 43% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 71.4 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About すじハルワ
スージ・ハルワは、中東の伝統的な料理であり、スパイスが効いた肉と香り高いライスの鮮やかな層が特徴です。一般的には挽いたラム肉や牛肉を使用し、クミンやコリアンダーなどの香りの良いスパイスが効かせられ、ナッツやレーズンで飾られたふわふわのライスの中に詰められています。たんぱく質や健康的な脂肪が豊富で、栄養バランスのとれた食事の選択肢となりますが、濃厚な味わいのため、適度に楽しむことが重要です。この愛される料理の温かさと快適さを味わい、家族の集まりや文化遺産を祝う体験をしてみてください。
