1 serving (100 grams) contains 100 calories, 9.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.
140
カロリー
13.5
タンパク質
18.8
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (140g)
カロリー |
140 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 19.6 mg | 6% | |
| ナトリウム | 428.4 mg | 18% | |
| 炭水化物総量 | 18.8 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 1.1 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 33.6 mcg | 168% | |
| カルシウム | 4.2 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 222.6 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About マグロの寿司 (Maguro no sushi)
マグロの寿司は、新鮮で高品質なマグロが完璧に調理された寿司飯の上に重ねられた、味わい深い融合です。日本発祥のこの定番料理は、伝統的な寿司作りの技術を見事に表現しています。オメガ-3脂肪酸が豊富なマグロは、美味しいだけでなく、心臓の健康や脳の機能をサポートする数々の健康効果も持っています。鮮やかなアボカドとわずかなわさびと組み合わせることで、マグロの寿司は満足できる食事であり健康的な選択肢でもあり、寿司好きには必食の一品です！
