1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ウニの軍艦巻き
ウニを使った寿司は、新鮮でクリーミーなウニ（海栗）と酢飯をエレガントに組み合わせ、しばしばカリカリの海苔で包まれた、繊細で贅沢な一品です。日本発祥のこの寿司は、海岸料理の本質を体現し、旨味のある味わいと豊かな食感で賞賛されています。オメガ-3脂肪酸、ビタミン、ミネラルが豊富で、心臓に良い選択肢を提供する一方、高コレステロール含有量には適度な摂取が重要です。ウニを使った寿司の一口ごとに海の独特の味を体験し、五感を楽しませる料理の宝物をお楽しみください。
