1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
19.0
タンパク質
66.7
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.7 mg | 11% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 66.7 g | 24% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 119.0 mcg | 595% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About タイの寿司
シマアジの寿司は、日本料理で高く評価される貴重な魚、新鮮なシマアジの絶妙な味を際立たせる繊細で風味豊かな料理です。この寿司には、しばしば柔らかいシマアジの薄切りが、完璧に調味された寿司飯の上に盛られ、わずかなワサビと醤油と一緒に供されます。豊富なオメガ-3脂肪酸で有名なシマアジは、心臓の健康を促進し、脳機能を向上させる多くの健康上の利点を提供します。軽やかな食感と微妙な甘さが特徴のシマアジの寿司は、おいしい食の体験だけでなく、寿司好きにとって栄養価の高い選択肢でもあります。日本の味を堪能してください！
