1 serving (140 grams) contains 150 calories, 12.5 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 18.8 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
149.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.6 g | ||
| コレステロール | 25.2 mg | 8% | |
| ナトリウム | 443.8 mg | 19% | |
| 炭水化物総量 | 18.8 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 1.1 g | ||
| タンパク質 | 12.5 g | 25% | |
| ビタミンD | 274.4 mcg | 1371% | |
| カルシウム | 7 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 186.2 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サーモン寿司
サーモンの寿司は、新鮮で高品質なサーモン、酢飯、海苔が見事に調和した、しばしばさっぱりとした野菜や風味豊かなソースと一緒に楽しむことができる料理です。日本発祥のこの象徴的な料理は、繊細な風味と鮮やかな盛り付けで寿司作りの芸術を見事に表現しています。オメガ-3脂肪酸が豊富であるサーモンには、心臓の健康や脳の機能向上を含む多くの健康効果があります。寿司は栄養豊富な選択肢である一方、追加されたソースや揚げ物の具材には注意が必要です。美味しく健康的な体験をするために、サーモンの寿司をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - サーモン寿司 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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