1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
58.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 生姜と海藻サラダ入り寿司
生姜と海藻サラダの寿司は、新鮮な寿司巻き、ピリッとした甘酢漬けの生姜、そして鮮やかな海藻サラダの素敵な組み合わせです。日本発祥のこの料理は、新鮮で高品質な食材を重視する料理伝統の技術を見事に表現しています。寿司は、魚、野菜、酢飯で詰められることが多く、海藻サラダはサクサクした食感と豊かな味を加えます。ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、海藻は抗酸化作用やオメガ-3脂肪酸を含む健康効果で知られています。美味しいだけでなく、体に栄養を与えるこのバランスのとれた料理をお楽しみください！
