1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
14.3
タンパク質
66.7
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 66.7 g | 24% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About イクラの寿司
魚卵の載った寿司は、日本料理からの楽しくて風味豊かな料理で、酢飯の上にサケやトビウオの卵など、さまざまな魚卵が乗せられています。この珍味は、旨味のバーストだけでなく、オメガ-3脂肪酸や必須ビタミンが豊富な栄養価も兼ね備えています。健康的な選択肢ではありますが、ナトリウムの含有量が多いため、適度な摂取が重要です。ユニークな味の体験を求める寿司好きには最適であり、魚卵の乗った寿司はあなたのお皿に海の新鮮さをもたらします！
