1 serving (100 grams) contains 120 calories, 23.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 54.8 g | 109% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 寿司 刺身
寿司刺身は、新鮮で薄くスライスされた魚介類を特徴とする、日本発祥の美味しい料理です。寿司は一般的に酢飯が用いられますが、刺身は魚介類自体の素晴らしい品質だけに焦点を当て、サーモン、マグロ、ハマチなどの種類を披露します。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓に良い効果があり、健康を促進すると同時に味蕾を刺激します。ワサビや醤油と一緒に提供されることがよくあり、この料理の喜びはシンプルさと洗練さを絶妙にバランスさせ、世界中のフードエンスージアストに愛されています。今日は、寿司刺身の純粋な味と栄養的利点を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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