鮭寿司

鮭寿司

Dinner

商品評価: 69/100

1 serving (100 grams) contains 142 calories, 6.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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338.1
カロリー
14.3
タンパク質
47.6
炭水化物
10.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
338.1
% 日量*
全脂質 10.7 g 13%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.6 mg 15%
ナトリウム 714.3 mg 31%
炭水化物総量 47.6 g 17%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 2.4 g
タンパク質 14.3 g 28%
ビタミンD 476.2 mcg 2381%
カルシウム 23.8 mg 1%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 357.1 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

55.4%
16.6%
28.0%
脂質: 96 cal (28.0%)
タンパク質: 57 cal (16.6%)
炭水化物: 190 cal (55.4%)

About 鮭寿司

スシサーモンは、日本の味をあなたの味蕾に届ける美味しく栄養価の高い料理です。新鮮で高品質なサーモン、スシライス、海苔を使用して作られたこの象徴的な寿司は、ワサビや醤油と一緒に食べることで忘れられない味わいを演出します。オメガ-3脂肪酸が豊富で、ハートヘルシーな効果を提供しながら、たんぱく質やビタミンといった必須栄養素も摂取できます。寿司好きにはたまらない味と健康を両立したスシサーモンは、絶妙なバランスを楽しめます。この愛される日本料理の鮮やかな味わいと健康効果をお楽しみください!