1 serving (200 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
16.5
タンパク質
44.7
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 44.7 g | 16% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 16.5 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About マグロの寿司ロール
マグロの入った寿司ロールは、美味しくて爽やかな日本のデライトで、新鮮なマグロの美味しいスライスが、完璧に調味された寿司飯と海苔で包まれています。キュウリやアボカドなどのサクサクした野菜と一緒に供されることが多く、このロールは豊かな味と食感のブレンドを提供します。オメガ-3脂肪酸が豊富なマグロは心臓に良いとされており、寿司飯はエネルギーの炭水化物の源として機能します。プロテインが豊富で低カロリーですから、マグロの入った寿司ロールは単なる美味しいおやつだけでなく、寿司好きにとって栄養価の高い選択肢となります！
