1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
22.1
タンパク質
44.2
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 44.2 g | 16% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 22.1 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マグロときゅうりの寿司巻き
マグロとキュウリの寿司ロールは、フレッシュさとフレーバーの素晴らしい融合で、やわらかくジューシーなマグロとサクサクのキュウリが、味付けされた寿司飯と海苔で美しく包まれています。日本発祥のこの大好物は、伝統的な技法とシンプルでおいしい食材が絶妙に組み合わさっています。マグロから得られるリーンプロテインやオメガ-3脂肪酸、水分を与えるキュウリが詰まっており、体にやさしく、軽やかで元気をくれる健康的なオプションです。この満足感のあるロールを、手軽な食事やさわやかなスナックとして楽しんで、一口ずつ日本料理のエッセンスを味わってください！
