1 serving (200 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
16.5
タンパク質
44.7
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 44.7 g | 16% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 16.5 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マグロとアボカドの寿司ロール
マグロとアボカドの寿司ロールは、新鮮な寿司用のマグロとクリーミーなアボカドを組み合わせた、味わい深いフュージョン料理です。繊細なご飯と海苔で包まれており、日本料理の豊かな伝統から生まれたこのロールは、一口ごとに旨味を感じさせます。マグロからのタンパク質やオメガ3脂肪酸、アボカドからの健康的な脂肪が豊富に含まれており、おいしいだけでなく栄養価も高いです。醤油をかけて楽しんだり、わさびを少し足してエキストラキックを楽しんだりすると、寿司好きにとって最適なヘルシーなおやつとなります！
