1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
14.1
タンパク質
52.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トッピングの寿司巻き
具材の載せた寿司ロールは、日本料理の技術を披露した、味と食感の楽しいブレンドです。これらのロールには通常、酢飯、海苔、そして succulent fish、crisp vegetables、creamy avocado など、新鮮な様々な具材が使用されます。風味豊かなソースやシトラスのスライスでトッピングされ、1口ごとに味の爆発が楽しめます。寿司は、オメガ-3脂肪酸、ビタミン、ミネラルが豊富で、比較的低カロリーながら健康に良いと評価されています。ただし、クリーミーなマヨネーズや揚げた具材など、余分なカロリーを追加する可能性があるトッピングには注意が必要です。寿司ロールは、おいしく栄養満点の食体験を楽しんでください！
