1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
11.8
タンパク質
52.9
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 天ぷらとごまの入った寿司ロール
天ぷらとごまの入った寿司ロールは、味と食感の素晴らしい融合です。この日本風のロールは、サクサクの天ぷら野菜が調味された寿司飯と海苔で巻かれ、香ばしいごまがトッピングされて、追加の食感を楽しめます。野菜たっぷりで栄養価の高いこの寿司は、天ぷらのカリカリ食感を加えて満足感を得られます。このロールを楽しむことは、より重い揚げ物よりも健康的な選択となりますが、天ぷらの衣には適度な摂取が重要です。伝統と味を融合させたこのおいしい軽食をぜひご堪能ください！
