1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
52.9
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 天ぷらと魚の寿司ロール
天ぷらと魚の入った寿司ロールは、伝統的な日本料理の素晴らしい融合です。このロールには、熟練した技術で揚げられた天ぷらエビまたは魚が、味付けされた寿司飯の中に納められ、サクサクの海苔で包まれています。アボカドやキュウリといった新鮮な野菜と一緒に提供されることが多く、味と食感のバランスが取れています。天ぷらがサクサクとした贅沢さを加えますが、油で揚げることによりカロリーが高くなるため、適度に楽しむことが重要です。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、この寿司ロールは満足感と活力に満ちた風味を提供します。この料理の冒険に今すぐ飛び込んでください！
