1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
15.9
タンパク質
47.6
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
カロリーの源泉
About エビと野菜の寿司巻き
エビと野菜の寿司ロールは、新鮮な食材と活気あるフレーバーが融合した楽しい料理です。この日本のクラシック料理は、絶妙に味付けされたおいしい寿司飯で包まれたみずみずしいエビと、きゅうりやアボカドなどのシャキシャキとした野菜のメドレーで彩られています。これはただ美味しいだけでなく、タンパク質や健康な脂肪、必須栄養素が豊富な健康的な選択肢でもあります。オメガ3脂肪酸が豊富で飽和脂肪酸が少ないため、この寿司ロールは満足感のあるおやつであり、身体を栄養で満たしながら味蕾を刺激します。美味しさと健康の完璧なバランスを一口ごとにお楽しみください！
