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海老とソースの寿司ロール

海老とソースの寿司ロール

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 788.6 mg 34%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 4.7 g
タンパク質 15.8 g 31%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

58.5%
19.5%
22.0%
脂質: 71 cal (22.0%)
タンパク質: 63 cal (19.5%)
炭水化物: 189 cal (58.5%)

About 海老とソースの寿司ロール

エビとソースの寿司ロールは、新鮮でジューシーなエビ、クリーミーなアボカド、さくさくのキュウリが絶妙に調理された寿司飯と海苔で包まれた、楽しいブレンドです。日本発祥のこのクラシックな料理は、伝統的な味とモダンなアレンジを融合させ、ピリ辛マヨネーズや甘酸っぱいうなぎのソースのドレッシングが絶品です。タンパク質や健康的な脂肪が豊富なエビは、栄養価の高い食事に貢献し、野菜は必須ビタミンを追加します。味と健康をバランスよく兼ね備えた、至福の一品を存分にご堪能ください。寿司好きな方にとって理想的な選択肢となるでしょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.