1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
15.9
タンパク質
47.6
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビとアボカドの寿司ロール
エビとアボカドの寿司ロールは、新鮮でジューシーなエビと完璧に味付けされた寿司飯が組み合わさり、滑らかなアボカドが対照的な食感を楽しませてくれる、素晴らしい風味と食感の融合です。日本料理発祥のこのロールは、寿司作りの技術を体現し、シンプルさとエレガンスを融合させています。エビはタンパク質の豊富なリーンな源であり、アボカドには健康的な脂肪と食物繊維が豊富に含まれているため、この料理は味覚を満足させるだけでなく、体を栄養で満たしてくれます。醤油をひと垂らしするか、わさびを少し加えてより一層味わい深い一品としてお楽しみください！
