1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
9.5
タンパク質
60.3
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 60.3 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 海苔巻きの寿司ロール
海苔で包まれた寿司ロールは、日本の豊かな料理伝統から生まれた味と食感の素晴らしい融合です。このおいしい料理には、通常、酢飯がクリスプな野菜や肉厚な魚、または風味豊かな豆腐などの新鮮な食材と組み合わされ、すべてが栄養価の高い海苔で包まれています。海苔には必須ミネラルやオメガ-3脂肪酸が含まれており、このロールは心臓に優しい選択肢となっています。タンパク質、炭水化物、健康的な脂肪がバランスよく含まれているため、海苔で包まれた寿司ロールは満足感があり、どの食事にも健康的な選択です。一口食べるたびに日本の味を楽しんでください！
