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海苔サラダ入り寿司巻き

海苔サラダ入り寿司巻き

Lunch

商品評価: 68/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
52.9
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 11.8 mg 3%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 52.9 g 19%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 5.9 g
タンパク質 11.8 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

61.6%
13.7%
24.6%
脂質: 84 cal (24.6%)
タンパク質: 47 cal (13.7%)
炭水化物: 211 cal (61.6%)

About 海苔サラダ入り寿司巻き

海藻サラダ入りの寿司ロールは、新鮮な寿司ロールに、熟練された味付けのご飯、肉厚な魚、シャキシャキの野菜が詰まり、すべてが繊細な海苔で包まれた、味わい深いフュージョン料理です。この料理は、寿司が芸術性と新鮮さで称賛される日本の豊かな料理伝統から来ています。ロールに添えられる爽やかな海藻サラダには、ビタミンやミネラルがたっぷり詰まっており、抗酸化物質をたっぷり提供します。健康なオメガ-3脂肪酸と食物繊維のバランスが取れたこの食事は、味を犠牲にすることなく栄養を求める人にとって完璧な選択肢です。海藻サラダ入りの寿司ロールの鮮やかな色彩と食感を楽しんで、本当に満足のいく体験をしてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.