1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
9.5
タンパク質
60.3
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 60.3 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 海苔巻きすし
海苔巻き寿司は、完璧に調味された酢飯、新鮮な野菜、そしてお好みの魚がすべて繊細な海苔で包まれている、美味しい日本の珍味です。この伝統的な料理は、鮮やかな味と芸術性で称賛される日本料理の本質を体現しています。海苔にはビタミンやミネラルが豊富であり、米にはエネルギーや炭水化物が含まれています。アボカドやキュウリなどの具材を加えることで、寿司巻きは栄養と健康的な脂肪のバランスが取れたヘルシーな食事を提供します。この味わい深いご馳走を楽しんでいただき、それが美味しいだけでなく、感覚を喜ばせる栄養価の高い選択肢であることを知ってください！
