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サーモン巻き寿司

サーモン巻き寿司

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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396.8
カロリー
19.0
タンパク質
60.3
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
396.8
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 31.7 mg 10%
ナトリウム 793.7 mg 34%
炭水化物総量 60.3 g 21%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 3.2 g
タンパク質 19.0 g 38%
ビタミンD 158.7 mcg 793%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 238.1 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

62.1%
19.6%
18.3%
脂質: 71 cal (18.3%)
タンパク質: 76 cal (19.6%)
炭水化物: 241 cal (62.1%)

About サーモン巻き寿司

サーモン入りの寿司ロールは、新鮮で肉厚なサーモンと完璧に味付けされた寿司飯、サクサクした野菜、そして爽やかな醤油が絶妙に融合したおいしいフュージョンです。日本発祥のこのクラシックな寿司ロールは、味と文化の繊細なバランスを見事に表現しています。オメガ3脂肪酸が豊富に含まれているサーモンは、味わい深いだけでなく、心臓の健康を促進し、脳機能を高める効果もあります。海苔で巻かれ、アボカドやキュウリで飾られることがよくあるこれらのロールは、満足感のある歯ざわりと新鮮さが爽快な一品です。健康的で贅沢な料理の旅をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.