サーモンとエビの巻き寿司

サーモンとエビの巻き寿司

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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394.3
カロリー
23.7
タンパク質
55.2
炭水化物
11.0
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 11.0 g 14%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 63.1 mg 21%
ナトリウム 788.6 mg 34%
炭水化物総量 55.2 g 20%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 4.7 g
タンパク質 23.7 g 47%
ビタミンD 157.7 mcg 788%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

53.3%
22.9%
23.9%
脂質: 99 cal (23.9%)
タンパク質: 94 cal (22.9%)
炭水化物: 220 cal (53.3%)

About サーモンとエビの巻き寿司

サーモンとエビの寿司ロールは、新鮮なサーモンとやわらかいエビの一口大の肉片が、味付けされた寿司飯と海苔で巻かれた、おいしい味の融合です。日本の活気ある料理伝統に由来し、このロールは味と栄養の完璧なバランスを提供します。高品質なタンパク質、健康的なオメガ-3脂肪酸、様々なビタミンが詰まっており、シーフード愛好家にとって罪悪感のない選択肢です。栄養価の高いこの美味しい寿司ロールで、栄養価も味も十分に充実した食事を楽しんでください!