1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サーモンとゴマの巻き寿司
鮭とごまの巻き寿司は、新鮮なサーモンの柔らかいスライス、完璧に味付けされた寿司飯、そしてナッティーなごまの粒を組み合わせた、味の融合が美味しい一品です。日本発祥のこの魅力的な料理は、伝統的な寿司作りの本質を捉えつつ、現代風のアレンジを楽しませてくれます。オメガ-3脂肪酸が豊富なサーモンは心臓の健康を促進し、ごまの粒はサクサクとした食感をもたらし、健康な脂肪分や抗酸化物質で栄養価を高めます。味わい深いこの巻き寿司は、味覚と健康目標の両方を満たす栄養豊富な食事としてお楽しみください。
