鮭と胡椒の寿司ロール

鮭と胡椒の寿司ロール

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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394.3
カロリー
18.9
タンパク質
55.2
炭水化物
11.0
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 11.0 g 14%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 31.5 mg 10%
ナトリウム 788.6 mg 34%
炭水化物総量 55.2 g 20%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 4.7 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 157.7 mcg 788%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

55.8%
19.1%
25.0%
脂質: 99 cal (25.0%)
タンパク質: 75 cal (19.1%)
炭水化物: 220 cal (55.8%)

About 鮭と胡椒の寿司ロール

サーモンとピーマンの寿司ロールは、日本料理の新鮮な味を組み合わせた楽しいフュージョン料理です。このおいしいロールには、豊かなサーモンの柔らかいスライスと新鮮にスライスしたピーマンの微熱が絶妙に組み合わさり、完璧に調味された寿司飯と海苔で包まれています。オメガ-3脂肪酸をたっぷり含むサーモンは、心臓の健康を支え、サクサクとしたピーマンはビタミンをたっぷりと補給します。軽食や栄養補給に最適なこの寿司ロールは、一口ごとに満足感のある歯ごたえを楽しめます。おいしく栄養価の高い日本の味をお楽しみください!