サーモンとフライドオニオンの寿司ロール

サーモンとフライドオニオンの寿司ロール

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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394.3
カロリー
18.9
タンパク質
55.2
炭水化物
12.6
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 12.6 g 16%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 31.5 mg 10%
ナトリウム 788.6 mg 34%
炭水化物総量 55.2 g 20%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 3.2 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 157.7 mcg 788%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

53.9%
18.4%
27.7%
脂質: 113 cal (27.7%)
タンパク質: 75 cal (18.4%)
炭水化物: 220 cal (53.9%)

About サーモンとフライドオニオンの寿司ロール

サーモンとフライドオニオンの寿司ロールは、おいしいフュージョン料理であり、肉厚でジューシーなサーモンの新鮮な味と、パリッとしたフライドオニオンの食感が融合しています。日本料理発祥のこのロールは、酢飯、海苔、柔らかいサーモンが組み合わさり、心臓の健康に良い必須オメガ-3脂肪酸を提供します。追加されたフライドオニオンは、食べ応えのあるパリッとした食感をもたらし、一口ごとにたまらない味わいを楽しむことができますが、やや濃厚な味わいを加えます。この寿司ロールは、伝統的な寿司をユニークな味わいで楽しみたい人に最適です!