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鮭とキュウリの寿司巻き

鮭とキュウリの寿司巻き

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
44.2
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.7 mg 7%
ナトリウム 473.2 mg 20%
炭水化物総量 44.2 g 16%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 3.2 g
タンパク質 15.8 g 31%
ビタミンD 157.7 mcg 788%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

56.8%
20.3%
22.9%
脂質: 71 cal (22.9%)
タンパク質: 63 cal (20.3%)
炭水化物: 176 cal (56.8%)

About 鮭とキュウリの寿司巻き

サーモンとキュウリの寿司ロールは、日本の豊かな料理伝統から来た味と食感の融合であり、とても楽しいです。この鮮やかなロールは、新鮮でジューシーなサーモンとサクサクとした爽やかなキュウリが組み合わさっており、すべて酢飯と海苔できれいに包まれています。おいしいだけでなく、サーモンからのオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓の健康を促進します。キュウリは水分補給に役立ちます。味と栄養のバランスが完璧なこの寿司ロールは、シーフード好きな方でも、寿司の世界を探検している方でも、どんな食事にも満足できる選択肢です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.