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ごはんと海苔で巻かれた寿司ロール

ごはんと海苔で巻かれた寿司ロール

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
カロリー
9.5
タンパク質
60.3
炭水化物
3.2
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 3.2 g 4%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 60.3 g 21%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 3.2 g
タンパク質 9.5 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 158.7 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

78.3%
12.3%
9.4%
脂質: 28 cal (9.4%)
タンパク質: 38 cal (12.3%)
炭水化物: 241 cal (78.3%)

About ごはんと海苔で巻かれた寿司ロール

米と海苔の寿司ロールは、日本発祥のフレーバーが融合した楽しい料理です。それぞれのロールは、完璧に調味された寿司飯がノリとして知られる繊細な海苔シートで包まれています。サクサクとした野菜、ジューシーな魚、または風味豊かな豆腐などの新鮮な食材で満たされており、これらのロールは一口ごとに味の爆発を提供します。これらはおいしいだけでなく、タンパク質、オメガ-3脂肪酸、必須ビタミンが豊富な健康的な選択肢でもあります。栄養と味をバランスよく楽しく活気のあるパッケージで提供する、満足感のある食事として寿司ロールをお楽しみください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.