1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
55.2
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オムレツの寿司巻き
オムレツ入り寿司ロールは、日本とアジアの料理の素晴らしい融合であり、完璧に調理されたオムレツの柔らかく風味豊かな味を、香り高い寿司飯や新鮮な野菜とともに組み合わせています。海苔で巻かれた各ロールは、テクスチャーと味のハーモニーのバランスを提供します。オムレツはプロテイン豊富な要素を追加し、キュウリやアボカドなどの具材は必須ビタミンや健康的な脂肪を取り入れます。低カロリーでカスタマイズ可能なこの料理は、さまざまな食事制限を考慮に入れられ、寿司好きにとって栄養価の高い選択肢となります。この美味しいロールのユニークなアレンジを体験してみてください。軽食や間食に最適です！
