1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
12.6
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハラペーニョ入りの寿司巻き
ハラペーニョ入りの寿司ロールは、日本料理のクラシックな味わいとスパイシーさを融合させた楽しい料理です。この鮮やかなロールの中には、新鮮な寿司用の魚、クリーミーなアボカド、サクサクしたキュウリが入っており、それらはシャキッとしたハラペーニョのスライスによって完璧に引き立てられています。この刺激的な組み合わせは、あなたの味蕾を満足させるだけでなく、健康的な脂肪、リーンなタンパク質、必須栄養素もしっかり摂取できます。寿司は一般的に低カロリーですが、醤油や追加のディップに注意して、余計なナトリウムを摂取しないようにしましょう。このロールを食べて、美味しく栄養価の高い大胆な体験を味わってください！
