1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
15.9
タンパク質
44.4
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 44.4 g | 16% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 31.7 mcg | 158% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 魚の寿司巻き
魚の載った寿司ロールは、酢飯、新鮮な魚、サクサクとした野菜を巧みに海苔で巻いた楽しい組み合わせです。日本発祥のこの親しまれた料理は、味と食感の調和を讃えます。サーモン、マグロ、ハマチなどを使ったものが一般的で、一口ごとに旨味が広がります。たんぱく質とオメガ3脂肪酸が豊富で、心臓に良い選択肢であり、全体の健康をサポートします。追加のソースを加えることで贅沢になることもありますが、適度に楽しむことで、あなたの食事の栄養価の一部になります。今日、魚の載った寿司ロールの絶品の味をご堪能ください！
