1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
15.9
タンパク質
44.4
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 44.4 g | 16% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 158.7 mcg | 793% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 魚と海苔の巻き寿司
魚と海苔の巻き寿司は、日本料理の技を示した素晴らしい味と食感の融合です。各巻き寿司には味付けされた寿司飯、サーモンやツナのような新鮮な魚、そして海苔でしっかりと巻かれています。オメガ-3脂肪酸を豊富に含んでおり、心臓に良い選択肢であり、必須ビタミンやミネラルも提供します。寿司巻きにはソースや天ぷらが加わることで贅沢になることもありますが、新鮮な食材を選ぶことでヘルシーで栄養価の高い食事となります。海の味をあなたの食卓にもたらす、活気あふれる一品をお楽しみください！
