1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
23.8
タンパク質
55.6
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 55.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 158.7 mcg | 793% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 鮨ロール （すしロール）
魚とイクラの寿司ロールは、新鮮なサーモンやマグロなどの柔らかい魚の薄切りが、完璧に調味された寿司飯と海苔で包まれた、味の融合を楽しむことができる素晴らしい料理です。日本発祥のこの料理は、伝統的な技術とモダンなアレンジを組み合わせ、風味豊かなイクラの追加でユニークな食感を楽しめます。タンパク質やオメガ3脂肪酸が豊富で、心臓に良い効果をもたらし、お米は満足感のあるベースを提供します。栄養価の高いおいしい料理として、どんな食事にも最適な選択肢としてこの料理の名作を楽しんでください！
