1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
19.0
タンパク質
55.6
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 55.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 31.7 mcg | 158% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 魚とアボカドの寿司巻き
魚とアボカドの寿司ロールは、サーモンやマグロなどの新鮮で高品質な魚とクリーミーなアボカドを組み合わせた、味の融合が楽しい一品です。これらを味付けされた寿司飯と海苔で巻いています。日本発祥のこの料理は、伝統的な寿司作りの繊細さを見事に表現しています。タンパク質と健康的な脂肪が豊富で、心臓の健康をサポートする栄養価の高い選択肢です。米はエネルギーを提供し、新鮮な食材は必須ビタミンやミネラルを提供します。どんな場面でも最適なおいしい、健康的な食事となる、活気ある寿司ロールを存分に堪能してください！
