1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About うなぎとアボカドの寿司ロール
鰻とアボカドの寿司ロールは、日本料理発祥のおいしいフュージョンです。この絶品のロールには、うなぎとして知られる柔らかくグリルされた鰻が、風味豊かで甘いソースに漬け込まれています。クリーミーなアボカドと組み合わせることで、口の中に豊かなコクをもたらします。完璧に調理された寿司飯と繊細な海苔で巻かれたこのロールは、食感と味の満足感を提供します。鰻はたんぱく質とオメガ-3脂肪酸の優れた源であるだけでなく、アボカドは心臓に良い脂質や必須栄養素を補給します。この味わい深い寿司ロールを楽しんで、料理の芸術性を堪能しつつ、体を健康に保ちましょう！
