1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
22.1
タンパク質
44.2
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 44.2 g | 16% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 22.1 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About きゅうりとまぐろの巻き寿司
キュウリとマグロの寿司巻きは、鮮やかな味わいが楽しめる、日本料理に根付いた魅力的な融合です。この食欲をそそる巻き寿司には、しっとりとしたマグロの薄切りがサクサクとしたキュウリとともに組み合わされ、完璧に調理された寿司飯と海苔で巻かれています。オメガ-3脂肪酸が豊富に含まれるマグロは心臓の健康を促進し、キュウリはさわやかな食感と水分を加えます。低カロリーかつ高タンパク質なこの寿司巻きは、健康的な食事や軽食として理想的な選択肢です。おいしい一口ごとに、日本の味をお楽しみください！
