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キュウリとごまの巻き寿司

キュウリとごまの巻き寿司

Appetizer

商品評価: 68/100

1 serving (100 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
333.3
カロリー
7.1
タンパク質
66.7
炭水化物
6.0
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
333.3
% 日量*
全脂質 6.0 g 7%
飽和脂肪 0.7 g 3%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 714.3 mg 31%
炭水化物総量 66.7 g 24%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.8 g
タンパク質 7.1 g 14%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 238.1 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

76.4%
8.1%
15.5%
脂質: 54 cal (15.5%)
タンパク質: 28 cal (8.1%)
炭水化物: 266 cal (76.4%)

About キュウリとごまの巻き寿司

きゅうりとごまの巻き寿司は、新鮮な味と食感が楽しめる素敵な融合です。この鮮やかな巻き寿司は、サクサクとしたきゅうりの中にやわらかい寿司飯が包まれ、爽やかな食感を提供します。焼きたてのごまを振りかけることで、ナッツのような香りと豊かさが加わります。日本料理発祥の品で、伝統と革新が見事に融合した、完璧な一品です。ビタミンが豊富で低カロリーなので、軽食やおやつにはぴったりです。ひと口食べるたびに、味と栄養のハーモニーをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.