1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
15.9
タンパク質
60.3
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 60.3 g | 21% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About きゅうりと魚の巻き寿司
きゅうりと魚の寿司ロールは、日本料理の本質を体現した新鮮な食材の素敵なブレンドです。このロールは、典型的にはサーモンやマグロなどの柔らかい魚の薄切りが、さわやかなきゅうりと一緒に、風味豊かな寿司飯と海苔で巻かれています。味覚を喜ばせるだけでなく、多くの健康上の利点も提供します。魚は高品質のタンパク質とオメガ-3脂肪酸を提供し、きゅうりはシャキシャキとした食感と水分を加えます。この寿司ロールを楽しむことはバランスの取れた食事を取り入れる美味しい方法であり、世界中の寿司好きに最適な選択肢です。
