カニとアボカドの寿司ロール

カニとアボカドの寿司ロール

Dinner

商品評価: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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315.5
カロリー
12.6
タンパク質
44.2
炭水化物
9.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 9.5 g 12%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 31.5 mg 10%
ナトリウム 473.2 mg 20%
炭水化物総量 44.2 g 16%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 3.2 g
タンパク質 12.6 g 25%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

56.5%
16.1%
27.3%
脂質: 85 cal (27.3%)
タンパク質: 50 cal (16.1%)
炭水化物: 176 cal (56.5%)

About カニとアボカドの寿司ロール

カニとアボカドの寿司ロールは、優しいカニ肉とクリーミーなアボカドを組み合わせた味の融合であり、すべてが味付けされた寿司飯と海苔で包まれています。日本の料理に起源を持つこのロールは、おいしいひねりが加えられた寿司作りの技術を披露しています。カニからのたんぱく質とアボカドからの健康的な脂肪がたっぷり含まれており、おいしいだけでなく栄養価の高い食事になっています。カニに含まれるオメガ-3脂肪酸は心臓の健康を支援し、アボカドは必須ビタミンやミネラルを提供します。このエキサイティングな寿司ロールで、あなたの食欲を満たし、体を栄養で満たしてください!