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アボカド巻き 寿司

アボカド巻き 寿司

Appetizer

商品評価: 67/100

1 serving (150 grams) contains 140 calories, 2.7 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.

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139.5
カロリー
2.7
タンパク質
26.6
炭水化物
2.2
脂質

栄養情報

1 カップ (150g)
カロリー
139.5
% 日量*
全脂質 2.2 g 2%
飽和脂肪 0.3 g 1%
多価不飽和脂肪 0.3 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 541.5 mg 23%
炭水化物総量 26.6 g 9%
食物繊維 2.1 g 7%
糖質 1.8 g
タンパク質 2.7 g 5%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 9 mg 0%
鉄分 0.3 mg 1%
カリウム 103.5 mg 2%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - アボカド巻き 寿司 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    カロリーの源泉

    77.7%
    7.9%
    14.5%
    脂質: 19 cal (14.5%)
    タンパク質: 10 cal (7.9%)
    炭水化物: 106 cal (77.7%)

    About アボカド巻き 寿司

    アボカド入り寿司ロールは、日本料理由来のおいしさと栄養を融合した逸品です。この魅力的なロールには、クリーミーなアボカド、完璧に味付けされた寿司飯、そして海苔が使われ、しばしばキュウリや人参などの新鮮な野菜と一緒に提供されます。健康的な脂肪が豊富なアボカドは、ビタミンやミネラルの良い供給源となり、心臓の健康を促進します。フレーバー豊かで栄養価の高いバランスのとれた食事として、この活気あふれるロールをお楽しみください。寿司好きや健康愛好家にとって人気の高い選択肢となっています。アボカド入り寿司ロールの新鮮な味わいにどっぷり浸ってみてください!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - アボカド巻き 寿司 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.