1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドとマグロの寿司巻き
アボカドとツナの寿司ロールは、伝統的な日本料理発祥の風味と食感の素晴らしい融合です。繊細な海苔とご飯で包まれたこのロールには、高タンパク質で心臓に良いオメガ-3脂肪酸で知られる新鮮で肉厚なツナが特徴です。クリーミーなアボカドの追加は、味を引き立てるだけでなく、必須ビタミンや健康的な脂肪を提供します。栄養豊富で低カロリーのこの寿司ロールは、軽食やスナックに最適で、満足感のある栄養価の高い選択肢です。アボカドとツナの寿司ロールの活気ある味をお楽しみください！
