1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
4.7
タンパク質
52.9
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドとサツマイモの寿司巻き
アボカドとサツマイモの寿司ロールは、クリーミーなアボカドと焼きたてのサツマイモを絶妙に調理した寿司飯と海苔で巻いた、風味豊かな融合料理です。日本料理発祥のこのロールは、サツマイモの自然な甘さとビタミン、食物繊維を取り入れることで、伝統的な寿司にユニークなアレンジを加えています。アボカドには心臓に良い脂肪が含まれており、このロールは美味しいだけでなく栄養価も高いです。軽食やスナックに最適で、活気に満ち、満足感のある選択肢であり、寿司のファンや健康的な選択を求める人々の両方を喜ばせます。
