1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
6.3
タンパク質
71.4
炭水化物
1.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 158.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜入り寿司飯
野菜入りの寿司飯は、日本料理のエッセンスと新鮮でカラフルな食材が美しく融合した、活気に満ちた栄養豊かな料理です。調味された寿司飯に、きゅうり、人参、ピーマンなどのシャキシャキした野菜を組み合わせており、食感と風味を加えています。この料理は低カロリーだけでなく、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、どんな食事にも健康的な選択肢です。軽いランチや満足できる一品として、野菜入りの寿司飯は味と健康のバランスが取れており、一口ごとに楽しむことができます！
